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Geflügel

Süß-Saures Putengulasch mit Sahne Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 Schale Champignons
  • 3 Zwiebeln
  • 1-2 getrocknete Chilis
  • 500 g-700 g Putenfleisch
  • Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 200 ml Sahne
  • 300 ml Brühe
  • 250 g Reis
  • Currypulver
Huhn in Sherry Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 500 g Hühnerbrustfilet
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 rote Chilischote
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 TL edelsüßes Paprikapulver
  • 200 ml trockener oder halbtrockener Sherry
  • Salz
  • 1 Prise Zucker
  • 1 Prise Zimtpulver
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Nährstoffe
  • 350 kcal pro Portion:

Huhn in Sherry

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Huhn mit Spinat-Mangold-Püree Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 200 g frischen Spinat
  • 100 g klein geschnittenes Mangold
  • 1 EL Ingwer
  • 1 grüne Chilischote
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • Salz, Pfeffer
  • 1 El geröstete Mandelstifte
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Nährstoffe
  • 186 kcal:
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Zutaten
  • 1 Hähnchenbrustfilet
  • 1/2 Salatherz
  • 1 grüne Paprika
  • 1 Ei
  • Oregano, Thymian, Majoran
  • Salz und Pfeffer
  • Kokosöl

Hähnchenbrust mit grüner Paprika

*Schnelles Reste Essen*

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