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Salate

Rettichsalat mit rohen Zwiebeln Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 geschälter Rettich
  • 1 Bund geputzte Radieschen
  • 2 rote Zwiebeln
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 2 El Weißweinessig
  • 1 EL Senf
  • 1 EL geriebener Meerrettich
  • 1 TL Honig
  • Salz, Pfeffer
  • 4 EL Sonnenblumenöl
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Nährstoffe
  • 73 kcal:
Käse Rosenkohl Salat Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 750 g Rosenkohl
  • Salz, Pfeffer
  • 3 EL Kräuteressig
  • 4 EL Traubenkernöl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Kümmel
  • 1 Bund Petersilie
  • 100 g Fleischwurst
  • 100 g Gouda
  • Kräuter zum Garnieren
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Nährstoffe
  • 389 kcal:

Käse Rosenkohl Salat

(3 / 5)
Bunter Blattsalat Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250 g Frisèe-Salat
  • 250 g Eichblattsalat
  • 200 g Zucchini
  • 100 g Vollkorntoast
  • 2 EL Butter
  • 200 g Butterkäse
  • 100 g blaue Trauben
  • 250 g Cocktailtomaten
  • 1 EL Senf
  • Salz, Pfeffer
  • 3 EL Aceto balsamico
  • 6 EL Olivenöl
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Nährstoffe
  • 425 kcal:

Bunter Blattsalat

(5 / 5)
Feldsalat mit Granatapfel und Sesam-Fetawürfeln Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 120 g Felsalat
  • 1 kleine reife Avocado
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 kleiner oder 1/2 großer Granatapfel
  • 1 EL Aceto balsamico bianco
  • 1 TL brauner Zucker
  • Salz, Pfeffer
  • 1 kleines Stück Bourbon Vanilleschote
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Ei
  • 1 TL Olivenöl
  • schwarzer Pfeffer
  • 3 EL Sesamsamen
  • 100 g fester Schafskäse
  • Öl zum Ausbraten
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Nährstoffe
  • 740 kcal:
Avocado Thunfisch Salat Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 vorgereifte Avocado
  • Rucola
  • 1 Champion
  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Zwiebel
  • 100g Schafskäse
  • 1 Dose Thunfisch (im eigenem Saft)
  • Olivenöl
  • Schnittlauch
  • Basilikum
  • Zitronensaft
  • Salz & Pfeffer

Avocado Thunfisch Salat

(2 / 5)
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Zutaten
  • 1 kleine Dose Mais
  • 1 kleine Dose rote Bohnen
  • 1 Handvoll Blattsalat
  • 1 kleine Paprika
  • 80 g Cheddar
  • 1 Handvoll Nachos
  • 4 EL Sweet-Chili-Sauce
  • 2 EL saure Sahne
  • 4 EL Limettensaft
  • 2 EL Olivenöl
  • etwas Salz
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Zutaten
  • 1 Salatgurke
  • 400 g Wassermelone
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 EL ZitronenSaft
  • 1 TL flüssiger Honig
  • Salz, Pfeffer
  • Chilipulver
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Nährstoffe
  • 155 kcal:
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