Lade...

Kochsternchen.de

Rezepte suchen

Diabetiker-Rezepte

Scharfe Tacos Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
x
Zutaten
  • 4 kleine Tacoschalen
  • 1 Stange Lauch
  • 60 g Kidneybohnen (aus der Dose)
  • 1 EL Rapsöl
  • 250 g Geflügelhackfleisch
  • 2 Tomaten
  • 2 Stängel Petersilie
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 TL Harissa (scharfe Gewürzpaste)
x
Nährstoffe
  • 450 kcal pro Portion:

Scharfe Tacos

(0 / 5)
Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
x
Zutaten
  • 200g Zwetschgen
  • 4 Tropfen flüssiger Süßstoff
  • 1 Msp. Zimtpulver
  • 2 Eier
  • 50g Sojamehl
  • 100 ml Sojamilch
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Msp. Zimtpulver
  • 1 EL Rapsöl zum Ausbacken
x
Nährstoffe
  • 290 kcal:

Zimtpfannenkuchen mit Zwetschgenmus

(5 / 5)
Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
x
Zutaten
  • 300g Speisequark (20% Fett i. Tr.)
  • 100g Joghurt (1,5% Fett)
  • 4 Tropfen flüssigen Süßstoff (nach Belieben)
  • gemahlene Vanille
  • 2 Pfirsiche
  • 2 EL Mandelstifte
x
Nährstoffe
  • 295 kcl:

Pfirsich-Quark mit gerösteten Mandelstiften

(4 / 5)
Exotischer Obstsalat Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
x
Zutaten
  • 1/2 Ananas
  • 1 Apfel
  • 1 Handvoll Heidelbeeren
  • 300g Magerquark
  • 80ml Kokosmilch
  • 2 EL Kokosflocken
  • 2-3 Tropfen flüssiger Süßstoff (nach Belieben)
  • 5-6 Minzblätter
x
Nährstoffe
  • 330 kcal:

Exotischer Obstsalat

(3 / 5)
Kochsternchen.de

Kochsternchen.de wurde im Juli 2010 gegründet.
Seitdem versorgen wir die Leser mit leckeren Rezepten die ohne große mühe nachgekocht werden können.
Kochen auch sie mit viel Liebe.

Letzten Rezepte

Bald Verfügbar

app_store_logo_android

Newsletter

Werde informiert, sobald ein neues Rezept veröffentlicht wird



© Copyright 2010 - 2020 All rights reserved by Kochsternchen.de Created with Love ♥

x

Lost Password

Login Lost Password