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Fleisch

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Zutaten
  • 400 g Champignons
  • 3 Lauchzwiebeln
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 750 g gemischtes Hackfleisch
  • 4 EL Paniermehl
  • 1 EL Senf
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 EL Sonnenblumenöl
  • 200 g Schlagsahne
Mini-Frühlings-Rouladen Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 100 g Bacon
  • 350 g Rinder-Minutensteaks
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • ca. 1/2 Glas Spargelcreme (Fine Foodbox März 2019)
  • 2 Karotten
  • 1 Zucchini
  • 1 Schalotte
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 g Dinkel
  • 200 ml trockener Weißwein
  • 400 ml Fleischbrühe

Mini-Frühlings-Rouladen

(0 / 5)
Rindersteak mit Schoko-Marinade Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1/2 TL Pfefferkörner
  • 1/2 TL Koriandersamen
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 EL Cayennepfeffer
  • 1 EL brauner Zucker
  • 4 Rinder-Rumpsteaks
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Süßkartoffeln
  • 400 ml Öl zum Frittieren
  • Salz
  • ca. 50 g Babyleaf-Salat zum Anrichten
  • nach Belieben Thymian zum Garnieren
  • Kakaopulver zum Bestäuben
Gyros-Pfanne Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 600 g Schweineschnitzel
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2-3 TL Gyros-Gewürzmischung
  • 7-9 EL Olivenöl und etwas Öl zum Beträufeln
  • 1 Salatgurke
  • Salz, Pfeffer
  • 500 g griechischer Joghurt
  • 1-2 TL Zitronensaft
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • evtl. Kräuter zum Garnieren
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Nährstoffe
  • 745 kcal pro Portion:

Gyros-Pfanne

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Mit Mango-Chutney gefüllte Schnitzelröllchen Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 4-6 Schweineschnitzel
  • Pfeffer, Salz
  • 3-4 EL Mango-Chutney
  • 4-6 große Scheiben hauchfein geschnittener, geräucherter Schinken
  • 2 EL Öl zum Braten
  • 3 Schalotten
  • 1 Stängel Zitronengras
  • 2 Lorbeerblätter
  • 400 ml Kokosmilch
  • etwas gekörnte Gemüsebrühe
  • Chiliflocken
  • evtl. etwas Speisestärke
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Nährstoffe
  • 500 kcal pro Portion:
Asia-Bowl mit krossen Miso-Schnitzeln Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 300 g Udon-Nudeln
  • Meersalz
  • 30 g eingelegter Ingwer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Lauchzwiebeln
  • 1 Limette
  • 4 EL Reisessig
  • 3-6 EL Sojasauce
  • 1 Prise brauner Zucker
  • 9-10 EL Erdnussöl
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 EL Ahornsirup
  • 2 EL milde Misopaste
  • 4 EL Cashewkerne
  • 250 g Edamame (Sojabohnenkerne in der Schote)
  • 4 Möhren
  • 150 g Shiitakepilze
  • 400 g Schweineschnitzel
  • etwas Mehl
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Nährstoffe
  • 880 kcal pro Portion:
Filetschnitzel mit pikanter Apfel-Senf-Salsa Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 700 g festkochende Kartoffeln
  • 60 g Bacon
  • 4 EL Olivenöl
  • 4 EL Butterschmalz
  • Meersalz, Pfeffer
  • 4 EL feine Kapern
  • 1 großer süßsäuerlicher Apfel
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1-2 EL Apfeldicksaft
  • 3 EL scharfer Senf
  • 3 EL Haselnussöl
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 600 g Schweinefilet
  • etwas Mehl
  • 1/2 Bund Lauchzwiebeln
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Nährstoffe
  • 745 kcal pro Portion:
Lammkoteletts mit Paprika-Polenta Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 8 Lammkoteletts (á ca. 80 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 50 ml Marsala
  • 100 ml Lammfond (Glas)
  • 500 ml Geflügelbrühe
  • 100 g Polenta-Grieß
  • 500 g Kenia-Bohnen
  • 3-4 EL Ajvar
  • 50 g frisch geriebener Parmesan
  • 50 g Butter
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Nährstoffe
  • 700 kcal pro Portion:
Wurst-Gulasch Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 Zwiebeln
  • 30 g Butterschmalz
  • 1 EL Zucker
  • 1 EL Paprikapulver edelsüß
  • 2 TL Paprikapulver rosenscharf
  • 500 ml kräftige Geflügelbrühe
  • 1 Kartoffel, mehligkochend (ca. 100g)
  • 1 TL Kümmelsamen
  • 6 dicke gegarte Rindfleischwürste (ersatzw. Fleischwurst)
  • Salz, Pfeffer
  • 2-3 Zweige Majoran

Wurst-Gulasch

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