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Shakes

Heidelbeer-Joghurt-Shake Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250 g Heidelbeeren (frisch oder TK)
  • 10 Minzblätter
  • 1 EL frisch gepresster Limettensaft
  • 200 g Joghurt (1,5% Fett)
  • 100 ml Milch
  • 1 Msp. gemahlene Vanille
  • flüssiger Süßstoff nach Belieben
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Nährstoffe
  • 120 kcal pro Portion:

Heidelbeer-Joghurt-Shake

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Apfel-Zimt-Kefir Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Äpfel
  • 100 ml Apfelsaft
  • 500 ml Kefir
  • Zimtpulver
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Nährstoffe
  • 200 kcal pro Portion:

Apfel-Zimt-Kefir

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Geeiste Kokosmilch Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 kleines Stück frischen Ingwer
  • 1 Stängel Zitronengras
  • 1/4 L Kokosmilch
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1/2 reife Mango
  • 1/4 reife Papaya
  • 1/4 süße Ananas
  • 1/2 Limette
  • 1 Passionsfrucht oder einige Granatapfelkerne zum Garnieren

Geeiste Kokosmilch

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Matchadrink Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 1 gestrichener TL Matcha
  • 1/2 L Hafer- oder Reisdrink
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 1/2 TL gemahlene Vanille

Matchadrink

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Buttermilchdrink Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 1 kleine Banane
  • 1 EL Honig
  • 300 g kalte Buttermilch
  • 2 EL gehackte Haselnüsse
  • Zimt
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Nährstoffe
  • 180 kcal pro Portion:

Buttermilchdrink

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Limetten-Melonen-Granita Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 Stängel frische Minze oder Pfefferminztee im Beutel
  • 800 g Wassermelone, entkernt
  • 150 ml Limettensirup
  • evtl Minzblättchen zum Dekorieren

Limetten-Melonen-Granita

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Joghurt-Honig-Granita mit Sesamkrokant Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 80 g Blütenhonig
  • 400 g Joghurt
  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 2 EL Zucker
  • 1,5 EL Sesam
  • 1 TL Butter
  • 2 EL Himbeersirup
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Nährstoffe
  • 181 kcal:

Joghurt-Honig-Granita mit Sesamkrokant

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Grapefruit-Granita mit Blutorange Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250 g Zucker
  • 350 ml Grapefruitsaft
  • 60 ml Blutorangensaft
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Nährstoffe
  • 513 kcal:

Grapefruit-Granita mit Blutorange

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Hibiskusblüten-Granita mit Honig Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 EL Zucker
  • 5 TL getrocknete Hibiskusblüten
  • 2 EL Birnendicksaft
  • 3 EL Akazienhonig
  • 1 TL Zitronensaft
  • unbehandelte Hibiskusblüten zum Garnieren
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Nährstoffe
  • 51 kcal:

Hibiskusblüten-Granita mit Honig

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