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Rezept-Typ

Kategorie

Küche

Anspruch

Grüner Detox Shake

( 4 von 5 )

-2Portionen+
0 mVorbereitungszeit
5 mKochzeit
5 mGesamtzeit

Kategorie: Shakes
Schwierigkeitsgrad: Leicht

Zutaten

Zur Einkaufsliste hinzufügen + 1 Orange (200g)
Zur Einkaufsliste hinzufügen + 30g Blattspinat
Zur Einkaufsliste hinzufügen + 15g Rucola
Zur Einkaufsliste hinzufügen + 20g getrocknete Aprikosen
Zur Einkaufsliste hinzufügen + 100g Salatgurke
Zur Einkaufsliste hinzufügen + 1 Prise Curcuma
Zur Einkaufsliste hinzufügen + 100ml Reisdrink

Nährstoffe

214 kcal

Schritt für Schritt Anleitung

Schritt 1

Orange schälen. Spinat und Rucola waschen und gut ausdrücken. Alles zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 2 Minuten auf Stufe 10 pürieren.

Kochsternchen.de wurde im Juli 2010 gegründet.
Seitdem versorgen wir die Leser mit leckeren Rezepten die ohne große mühe nachgekocht werden können.
Kochen auch sie mit viel Liebe.